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Maman et bébé sont invités à se rencontrer dans une ambiance calme et chaleureuse qui invite à la détente.

Le yoga postnatal, pourquoi?
Pour tonifier son corps et prendre soin de sa santé après la naissance d'un bébé.
Pour renforcer le lien d'attachement maman-bébés.
Pour rencontrer d'autres mamans et d'autres bébé.

Pour bébé, pour qu'il découvre le plaisir de bouger et qu'il s'éveille à son corps par de petits mouvements qui lui sont destinés.
Bébé peut être présent lors des séances et les exercices se font près de lui, en contract visuel ou directement avec lui.
Pour apprendre à se connecter à soi, à respirer, à se détendre et ainsi être plus sereine au quotidien.

Et aussi parce que vous le méritez bien!

Une série variant de 6 à 12 cours d'une durée de 1h15. Le jour. Avec bébé âgé de 2 semaines à 8 mois.

Groupe de 6 à 10 mamans.